НЕ УВЕРЕНЫ В СЕБЕ? 10 шагов на пути к тому, чтобы все изменить

Некоторые люди уверенны в себе от природы, а кому-то не хватает совсем немного, чтобы обрести это качество, сообщает Goalcast. Многие думают, что все вокруг уверены в себе, а выясняется, что ранее они были застенчивыми, но в какой-то момент решили, что им нужно больше.

Существует 10 способов, которые помогут даже самому застенчивому человеку стать уверенным в себе.

«У успешных людей есть страх. У успешных людей есть сомнения. У успешных людей есть беспокойство. Они просто не позволяют этим чувствам остановить их».

Основа естественной уверенности коренится еще в детстве. Если дети знают, что их любят и ценят — они растут, веря в это. Однако, даже если в семье ребенка любят, то издевки в школе или давление учителей могу понизить ребенку самооценку.

Вот десять советов, которые помогут стать уверенным человеком:

1. Просто нажмите «отправить».

Зажимаетесь ли вы, когда «превосходящие» вас люди оценивают вашу работу? Обычно это означает, что вы упускаете свой шанс и просто не позволяете другим людям видеть, не так ли?

Долго мучились над письмом? Напишите то, что вы хотите сказать, проверьте правописание и просто нажмите «отправить». Это может показаться трудным на первый взгляд, но это единственный способ остановить свою неуверенность.

2. «Не делай» вместо «делай»

Удивительно, но оказывается, что список необходимых дел действительно снижает вашу производительность. Он не является мягким напоминанием, а своеобразным давлением на человека. Многие люди испытывают тревогу при просмотре этого списка, и способны отметить только один или два пункта оттуда.

Неудача часто заставляет вообще отказаться от такого списка или попытаться все сделать быстро — ни один из этих вариантов не приносит удовольствия, увы.

Это все происходит потому, что люди оставляют неправильный список: если вы записываете все, что хотите сделать за один раз, вы поймете, что попали в ловушку. Вместо этого напишите две вещи, которые вы действительно хотите сделать, перед тем, как уйти спать и сосредоточьтесь только на них.

Читай продолжение на следующей странице

Загрузка...
Загрузка...
НЕ УВЕРЕНЫ В СЕБЕ? 10 шагов на пути к тому, чтобы все изменить