Будь осторожен! 7 видов рыб, которые несут угрозу для жизни

Если вы хотите питаться правильно и полезно — в рационе обязательно должна присутствовать рыба. Но нужно обратить внимание на то, что вы покупаете, ведь наши моря, реки и озера достаточно загрязнены, а это сказывается на тех, кто там обитает. Предлагаем несколько советов, какую рыбу лучше не употреблять.

Сом

Эта рыба выглядит, как взрослая, но в некоторых хозяйствах дельцы дают рыбам гормоны и несбалансированное питание, чтобы те быстрее достигали нужного размера. И хотя рыба еще молодая, она уже достаточно немаленькая. Особенно это касается азиатского импорта. Лучше поймать сома самому: так вы обеспечите себе не только удовольствие, но и вкусную полезную рыбу.

Скумбрия

Скумбрия — один из тех видов рыб, в организме которых накапливается ртуть. Это вещество опасно для человека и не выводится из организма. Ртуть является причиной многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы (гипертония, инсульт и инфаркт). Покупайте скумбрию, пойманную в Атлантическом океане: она содержит меньше всего ртути.

Тунец

У всех крупных рыб, в том числе и у тунца, проблема ртути является доказанным фактом. Эту рыбу нужно есть в небольших количествах, особенно детям и беременным женщинам. Хотя консервированный тунец готовится быстрее, чем свежая рыба, злоупотреблять им тоже не стоит.

Читай продолжение на следующей странице

Загрузка...
Загрузка...
Будь осторожен! 7 видов рыб, которые несут угрозу для жизни