Лимонная цедра — эффективное средство при боли в суставах. Вот как ее применять…

Лимон — это плод семейства цитрусовых, который ценится с древних времен за многочисленные полезные свойства. Его используют в кулинарных, косметических и, конечно, в медицинских целях.

Среди питательных веществ, содержащихся в лимоне, следует отметить высокое содержание витамина С, антиоксидантных соединений, минеральных веществ и эфирных масел.

На сегодняшний день уже доказано, что лимон укрепляет иммунную систему и помогает в лечении таких заболеваний, как грипп, простуда и различные бактериальные инфекции.

Кроме того, несмотря на свой кислый вкус, лимон относится к щелочным продуктам. Он обладает мочегонными и, следовательно, очищающими свойствами. 

Но даже учитывая тот факт, что лимон широко используется практически во всем мире, очень многие люди все еще выбрасывают часть этого фрукта, в которой содержится основная доля питательных веществ: кожуру или цедру.

У нее не такой универсальный вкус (как у мякоти), но лимонная цедра содержит в 10 раз больше витамина С, а еще в ней есть противовоспалительные вещества, которые могут оказаться очень полезными при лечении заболеваний суставов.

И сегодня мы хотим поделиться с вами одним простым рецептом, чтобы воспользоваться этими полезными свойствами лимонной цедры.

Заинтересованы? Тогда читайте далее.

Лимонная цедра и ее преимущества для облегчения боли в суставах

Горьковатый привкус, которым обладает лимонная цедра, является основной причиной того, что основная масса людей выбрасывает ее и использует лишь мякоть лимона или лимонный сок.

И тем не менее, кто-то уже привык оставлять ее из-за ее полезных свойств и высокого содержания питательных веществ.

В лимонной цедре содержится эфирное масло цитронеллы, фелландрен, витамин С и такие натуральные волокна, как пектин, к примеру.

Еще в кожуре лимона содержатся органические кислоты, такие как лимонная кислота, яблочная и муравьиная кислота.

Эфирные масла, содержащиеся в лимонной цедре, оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие, это помогает существенно облегчить боль в суставах.

А сочетание с высоким содержанием витаминов А и С, сделает лимонную кожуру эффективным средством для борьбы с артритом и снизит риск преждевременного износа суставов.

Наконец, следует отметить, что лимонная цедра является источником кальция, калия и железа, трех видов минералов, которые укрепляют кости, мышцы и здоровье суставов.

Как снять боль в суставах при помощи лимонной цедры?

Наше домашнее средство для облегчения боли в суставах состоит из лимонной цедры, оливкового масла и листьев эвкалипта.

Читай продолжение на следующей странице

Загрузка...
Загрузка...
Лимонная цедра — эффективное средство при боли в суставах. Вот как ее применять…