Несколько любопытных фактов, как плакать правильно

Как отмечают исследователи в журнале PsycNet, слезы — показатель того, что в нашей жизни происходит что-то важное. Плач — это, без сомнения, акт мужества, разрядки, но также и некоего просветления.

В трудные моменты, когда нам горько и плохо, лучше всего, рекомендуют психологи, хорошо поплакать. Тогда нам становится легче и наступает это самое «просветление» — мы начинаем смотреть на ситуацию несколько по-другому, начинаем понимать, что можно и нужно сделать.
 

Эмоциональная разрядка во время плача — это «первичная потребность»; плач не нужно сдерживать, пытаться скрыть или контролировать, сжимая кулаки и глотая слезы.

Чтобы эта разрядка была целебной и несущей освобождение, плакать нужно «во весь голос», нужно позволить себе освободиться от всего, что «лежало на сердце» и ранило его.

Мы поговорим в этой статье о тех аспектах плача и слез, о которых ты, возможно, не знала. И мы рекомендуем тебе никогда не сдерживать этот естественный акт, который мы унаследовали от своих предков. Это идет только на пользу нашему здоровью и нашей психике.

Когда плачут неправильно

Да, нередко мы плачем неправильно. Если ты этого не знала, не переживай, нас ведь никто особо не просвещает в вопросах наших эмоций и эмоциональных проявлений. А ведь такие знания очень важны, иногда они просто помогают нам жить.

Важность плача для человека демонстрируют некоторые интересные факты.

Читай продолжение на следующей странице

Загрузка...
Загрузка...
Несколько любопытных фактов, как плакать правильно