Каждый человек обладает разными физическими возможностями. Для кого-то не проблема встать на шпагат, а кто-то считает это упражнение из мира фантастики. А ведь на самом деле мышцы и строение тела у всех одинаковое. Просто нужно развивать ту основу, которой наделила нас матушка-природа.
Хотите узнать на что способно ваше тело? Тога вот вам простая и быстрая методика для оценки собственного физического состояния…
Источник: you-journal.ru
Исторические факты: Вот как русская королева Франции к гигиене свой народ приучала. Удивительная история!