Предостережения от стоматологов: 10 советов для здоровья ротовой полости

Красивые и здоровые зубы – неотъемлемая составляющая очаровательной улыбки. Чтобы избежать больших финансовых затрат в будущем, специалисты рекомендуют сразу обеспечить зубкам правильный уход. Для этого, достаточно избегать ошибок, описанных далее.

Нельзя игнорировать кровоточивость дёсен
Первый признак пародонтоза и других недугов – кровоточивость дёсен. Если после чистки зубов ты видишь, что твои дёсны слегка кровоточат, значит, пора посетить стоматолога.

Кстати, болевые ощущения – явление необязательное. Если своевременно обратиться к специалисту, дальнейших проблем можно избежать, сменив зубную щётку и выбрав подходящую пасту.

Движения должны быть правильными

Если игнорировать советы стоматолога и неправильно чистить зубы, то это становится причиной быстрого истирания эмали и некачественного избавления от налёта. Передняя и задняя часть зубов должна чиститься равномерными движениями щётки вверх-вниз. Что касается жевательных зубов, то для их очистки можно использовать круговые движения.

Не следует слишком часто отбеливать зубы

К сожалению, даже самый щадящий режим отбеливания крайне негативно сказывается на здоровье зубов. При применении специальных зубных паст и составов, ущерб можно возместить, но лишь частично. В процессе отбеливания снижается толщина и прочность эмали, что автоматически увеличивает риск развития кариеса.

Излишне жёсткая щётка — не самый лучший вариант

Многие ошибочно предполагают, что зубная щётка с жёсткой щетиной позволит достичь наилучшего результата при чистке зубов. Жёсткие щётки следует использовать только курильщикам, а также тем, у кого налёт образуется слишком быстро.

В остальных ситуациях рекомендуется отдать предпочтение щетине средней жёсткости, что позволит сохранить эмаль и увеличить её долговечность.

Неправильный выбор зубной щётки

Признак качественной щётки – большое количество щетинок. На полках современных магазинов есть варианты зубных щёток, дополненных специальными вставками из резины, редким ворсом и другими особенностями. Увы – это обычный маркетинг. Подобные товары имеют крайне низкую эффективность и неспособны качественно удалять налёт.

Игнорируете начинающийся кариес

Если на зубах появились первые признаки кариеса, значит нужно срочно идти к стоматологу. Даже если кариес не начал болеть, это не указывает на его пассивность. Болезнь может разрушать зуб на протяжении нескольких лет.

Зубы не любят резких температурных перепадов

Поистине негативный эффект на свои зубки оказывают те, кто любит пить горячий какао и кушать мороженое.

В результате таких перепадов температур эмаль начинает разрушаться, что способствует развитию кариеса.

Отдавайте предпочтение обычной зубной щётке

Те, кто часто пользуется электрической щёткой, знают, что этот прибор хорошо очищает налёт, придавая эмали красивый вид. Увы, в большинстве случаев, щетина у таких щёток слишком жёсткая, а вибрации не позволяют совершать правильные движения. Электрическую щётку можно использовать, но не чаще 2 раз в неделю.

Чистку иногда должны выполнять профессионалы

Время от времени рекомендуется посещать стоматолога и проходить процедуру профессиональной чистки зубов. Она позволит не только полностью избавиться от желтизны и налёта на эмали, но и укрепит зубки. Особенность процедуры заключается в том, что эмаль покрывается специальным составом, способным нейтрализовать мелкие трещинки и восстановить поверхность зубов в целом.

Почаще используйте зубную нить

Увы, многие отдают предпочтение обычным зубочисткам, хотя именно зубная нить позволяет быстро и эффективно удалить остатки пищи, застрявшие между зубов. Основные очаги кариеса – пространство между зубами.

Если ежедневно хотя бы 1 раз использовать зубную нить, то можно минимизировать риск развития болезни.

Источник: formulalubvi.com

Загрузка...
Загрузка...
Предостережения от стоматологов: 10 советов для здоровья ротовой полости